Tijdens karatetraining is het belangrijk om je gepast te gedragen. Dit draagt bij tot een veilige en gezonde sportomgeving, waarin iedereen de kans krijgt om op een leuke manier te trainen. Het karate kent hiervoor een hele hoop morele codes en principes, die je hier kan nalezen, maar er bestaat ook zoiets als Dojo-etiquette.

 

De Dojo-etiquette is het reglement dat het dagelijkse leven binnen de dojo organiseert en ieder lid van Ookami Dojo dient zich aan de Dojo-etiquette te houden.

 

Als lid van Ookami Dojo verwachten we dat je je niet enkel tijdens de trainingen aan deze regels houdt, maar dat je ze ook in acht neemt in het sportcomplex én de kantine.

Dojo-etiquette

Betreden van de zaal

  • Bij het betreden van de zaal, groet ik met een luide ‘osu’.
  • Ik groet de lesgevers. Ik spreek hen aan met Senpai, Sensei of Shihan, afhankelijk van hun graad en positie binnen de dojo.
  • Zodra ik in de zaal ben, vraag ik even of ik nog kan helpen met het klaarmaken van de zaal.

 

Kledingvoorschriften

  • Tijdens de zaaltrainingen draag ik een gewassen gi, voorzien van een clubbadge op de linkermouw. Op de rechtermouw draag ik een badge van het IFK (verplicht vanaf 8e kyu).
  • Ik draag enkel de obi waar ik recht op heb.
  • Mijn scheen- en handbescherming zijn in goede staat. Ze stinken niet, zijn niet verduurd en geven geen kleur af.
  • Tijdens buitentrainingen of indien ik om een of andere reden géén gi kan dragen, draag ik propere, loszittende sportkledij.
  • Meisjes en dames dragen onder hun gi een wit T-shirt met ronde hals.
  • Ik draag geen buitenschoeisel of schoenen met donkere zool in de zaal.

 

Persoonlijke hygiëne

  • Mijn nagels zijn kortgeknipt, zodat ik niemand kan verwonden.
  • Ik draag geen sierraden tijdens de training.
  • Indien ik lange haren heb, bind ik deze voor de training samen in een staart of een dot. Het maakt hierbij niet uit of ik een jongen of een meisje ben.

 

Op tijd komen

  • Ik probeer op tijd te zijn voor iedere training. Kan ik niet komen of kom ik te laat, dan probeer ik een lesgever daar op voorhand over te informeren.
  • Indien ik te laat kom voor een training, kom ik rustig de zaal binnen. Ik plaats mij in seiza naast de deur en wacht tot een lesgever mij opmerkt.
  • Zodra ik door de lesgever wordt opgemerkt, ga ik hem groeten. Ik verontschuldig mij voor het te laat komen (‘Shitsurei Shimasu’) en volg daarna zijn instructies op.
  • Als ik enkele oefeningen krijg, dan zijn deze bedoeld als opwarming en niet als straf. Ik voer ze uit zonder te mopperen.

 

Groetceremonie

  • Wanneer de lesgever het signaal geeft dat de training gaat beginnen, plaats ik mij in blok. Ik wacht in Fudo Dachi op het verdere verloop van de groetceremonie.
  • Op de instructie ‘Seiza’ ga ik op mijn knieën zitten. Mijn dikke tenen overlappen elkaar, en ik hou mijn knieen twee vuistlengtes uit elkaar. Ik plaats mijn gebalde vuisten op mijn bovenbenen.
  • Indien de Torii staat opgesteld: Op de instructie ‘Shinden Ni Rei’ groet ik de Shinden of het ‘dojo-heiligdom’. Ik doe dit mijn beide vuisten voor mij op de grond te plaatsen en te buigen. Ik blijf ondertussen naar voor kijken.
  • Op de instructie ‘Mokuso’ sluit ik mijn ogen en bereid ik mij mentaal voor op de training. Ik laat zorgen van buiten de dojo los.
  • Op de instructie ‘Mokuso Yame’ open ik mijn ogen weer. Ik blijf in seiza zitten en kijk strak voor me uit.
  • Op de instructie ‘Sosai Ni Rei’ groet ik de afbeelding van Sosai Oyama. Ik doe dit mijn beide vuisten voor mij op de grond te plaatsen en te buigen. Ik blijf ondertussen naar voor kijken. Terwijl ik dit doe zeg ik luid en vol overtuiging ‘Osu!’.
  • Op de volgende instructies groet ik de aanwezige Shihan, Sensei of Senpai.
  • Op de instructie ‘Otogai Ni Rei’ groet ik alle aanwezige clubgenoten.
  • Op de instructie ‘Tate Kudasai’ sta ik recht. Ik doe dit door eerst mijn rechterbeen recht te zetten en vervolgens op te staan.
  • Aan het einde van de training doorlopen we deze groetceremonie opnieuw. Zodra de groetceremonie afgelopen is, wacht ik tot het lid voor mij in blok zich omdraait en mij staand groet. Daarna draai ik mij naar het lid rechts van mij en groet ik ook hem of haar. Ik doe dit daarna ook met het lid links van mij en het lid achter mij in blok.

 

Discipline tijdens de training

  • Ik ben enkel in de zaal aanwezig wanneer ik train, help bij het training geven of een andere taak kreeg toegewezen. Wachten doe ik op de tribune of in de kantine.
  • Tijdens de training volg ik aandachtig wanneer er uitleg wordt gegeven. Ik sta in Fudo Dachi (of luister zittend wanneer dit gevraagd wordt).
  • Ik laat andere karateka’s tijdens de training met rust. Ik geef iedereen de kans om geconcentreerd te trainen.
  • Ik beperk het praten tijdens de training. Het is niet de bedoeling om van de training een babbeluurtje te maken.
  • Ik drink tijdens de training enkel op de daarvoor ingeplande momenten. Eten doe ik niet in de sporthal of de kleedkamer.
  • Ik gebruik geen kauwgum in de sportzaal, de kleedkamer of de tribune.
  • Ik doe tijdens de training steeds mijn uiterste best. Ik zet mij in en probeer enthousiast mee te doen. Ik help anderen gemotiveerd te blijven door hen aan te moedigen wanneer ze het moeilijk hebben.

 

Opruimen van de zaal

  • Aan het einde van iedere training help ik om de zaal op te ruimen:
  • Ik leg het clubmateriaal op de juiste plaats terug.
  • Ik neem mijn eigen trainingsmateriaal mee naar huis.
  • Ik gooi lege drinkflessen en ander afval in de vuilbak.

 

Gebruik van de kleedkamer

  • Ik gebruik de kleedkamer om me om te kleden en te douchen. Ik blijf er niet hangen om te spelen of te praten.
  • Ik hou tijdens het gebruik van de kleedkamer rekening met de mensen die aan het trainen zijn. Ik zorg dat ik geen kabaal maak dat de les stoort.
  • Ik laat geen kostbaarheden in de kleedkamer achter. Ik berg alles op in mijn sportzak en zet deze in de Dojo.
  • Na het gebruik van de kleedkamer laat ik deze proper achter:
  • Ik neem al mijn materiaal mee naar huis en gooi mijn afval in de vuilbak.
  • Ik zorg dat de douche proper achterblijft. Als ik als laatste heb gedoucht, gebruik ik de aftrekker om de douche uit te drogen.

Gebruik van de kantine en de tribune

  • Wanneer ik gebruik maak van de kantine of de tribune, doe ik dat als vertegenwoordiger van de club. Ik hou mij aan de regels en afspraken van het sportcomplex.
  • In de kantine ben ik beleefd en zorg ik niet voor hinder. Ik zorg dat mijn sportzak of ander materiaal geen doorgangen blokkeert.
  • Ik stoor geen andere sportclubs wanneer ik op de tribune zit.
  • Ik hang niet over de reling van de tribune.

 

Over ons:

 

Ookami Dojo vzw. is een jonge en dynamische karateclub. Met een frisse kijk op een lange traditie zoeken we onze eigen weg binnen de karatewereld.

 

Bij Ookami Dojo vzw. beoefenen we Kyokushin Karate. We trainen op Kihon, Kata, Kumite, Kracht, Conditie en Lenigheid.

Neem contact met ons op:

 

E. info@ookamidojo.be

W. www.ookamidojo.be

T. 0032497205201

 

Ookami Dojo dankt haar sponsors: